اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم المساكين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أ:: ترانيم دراسة رائعة وأنا أول من يعاني من هذه الآفة
آفة السهر أحاول دائما التخلص من هذه الآفة لكن لاجدوى
طبعا مع السهر أكل لكن للأسف لازيادة ولا نقصان بالوزن
اشكرك أ:: ترانيم وياليت الموضوع يناقش بشكل أوسع فهو مهم جدا
وفق الله الجميع
ليكن شعارنا((عزتي في حجابي)) |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحباً بك غاليتي أم المساكين
أشغلي وقتكِ نهاراً ولاتدعين فرصة للنوم .. وستعتادين على النوم ليلاً
السهر في نظري يأتي فجأة بلا سابق انذار مع وجود المغريات التي تشجع على السهر ( انترنت ,, وربما اجتماعات عائلية متأخرة ,, أنواع المأكولات والتي لاتأتي إلاّ ليلاً ,, تكديس العمل إلى آخر الليل ) .. نحن نحتاج لضبط أنفسنا حتى نتخلص من هذه الآفة << هي آفة بنظري >> وذلك بممارسة العمل وبذل الطاقات فترة النهار كما سنه الله في هذه الحياة ..
صدقيني بتشوفين الحياة واسألي مجرب ..